Stress – o que é e quais os sinais? Todos nós já ouvimos falar do stress e dissemos em algum momento da nossa vida que “estamos com muito stress”. Mas, afinal o que é o stress? Quais os sinais de stress? Em primeiro lugar, é importante relembrar que o stress é uma... Ansiedade nos exames Para lidar com a ansiedade na época de exames é essencial, antes de tudo, uma boa preparação. Sabe neste artigo como se preparar para a época de avaliação e diminuir a ansiedade nos exames. Preparação para evitar ansiedade nos exames Em primeiro... 