O seu filho não está a dormir o suficiente?
Workshop
Quando o João Pestana teima em não chegar
Se o seu filho não está a dormir o suficiente este workshop é para si! Veja aqui as informações que pode obter!
SOBRE O TEMA
Ter uma boa noite de sono é importante para os adultos e para as crianças. No entanto, nem sempre esta necessidade acompanha a realidade. Todos nós sabemos o quão difícil pode ser estabelecer um padrão de sono saudável nas nossas crianças. A resistência em ir para a cama, os medos e pesadelos, o despertar durante a noite… são apenas alguns dos desafios que os pais enfrentam quando o João pestana teima em não chegar.
Se o seu filho não está a dormir o suficiente e sente que não consegue fazer nada para o ajudar, lembre-se: quase todos os pais passam por estas dificuldades! Compreender os conceitos básicos sobre o sono poderá ser o primeiro passo para descobrir o porquê do seu filho estar com dificuldades em dormir e poder ajudá-lo.
Logo, se o seu filho não está a dormir o suficiente irá encontrar aqui alguma ajuda!
Neste workshop irá encontrar informações úteis e aprender estratégias que o/a poderão ajudar a desenvolver boas práticas de sono com seu filho e ultrapassar as dificuldades na hora de dormir.
OBJETIVOS
- Compreender a importância do sono na saúde infantil
- Compreender as características do sono infantil
- Compreender as principais patologias do sono
- Aprender estratégias para a hora de dormir
PROGRAMA
- A importância do sono no desenvolvimento infantil
- Características do sono das crianças
- Ambiente e rotinas favoráveis
- Quanto tempo a criança deve dormir?
- Privação do sono
3.1 O que acontece quando as crianças não dormem o suficiente?
- Principais patologias do sono
- Insónias
- Parassónias
- Terrores noturnos
- Pesadelos
- Medos
- A Importância da higiene do sono
5.1 Estratégias para promover uma boa noite de sono
DESTINATÁRIOS
Pais e Educadores de crianças dos 2 aos 8 anos.
VALOR
10 €*
* Carga horária 2h
LOCAL
Recriar Sentidos: Av. da República, 740, 3º Andar, Sala 35, 4430-190 Vila Nova de Gaia
DATA E HORÁRIO
17 de novembro 2018: 14h30 – 16h30
INSCRIÇÕES
Até 15 de novembro 2018 (inclusive)
Para participar neste workshop, preencha o formulário neste link https://goo.gl/forms/XQpr9XUsNKeujpM92