Formação gestão de stress no Porto Todos nós já sentimos em algum momento da nossa vida o que é estar em stress. A maioria de nós encara-o como um inimigo sempre à espreita e, de facto, em situações limite pode prejudicar significativamente a nossa saúde e bem-estar... O seu filho não está a dormir o suficiente? Workshop Quando o João Pestana teima em não chegar Se o seu filho não está a dormir o suficiente este workshop é para si! Veja aqui as informações que pode obter! SOBRE O TEMA Ter uma boa noite de sono é importante para os... Stress – o que é e quais os sinais? Todos nós já ouvimos falar do stress e dissemos em algum momento da nossa vida que “estamos com muito stress”. Mas, afinal o que é o stress? Quais os sinais de stress? Em primeiro lugar, é importante relembrar que o stress é uma... 