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Ansiedade nos exames – o que é?

A época de exames está aí e para muitos estudantes só de ouvir a palavra “exame” já sentem um arrepio desagradável e associam a ansiedade, stress e angústia. Mas, quais os sintomas associados a ansiedade nos exames? Quer saber como gerir o stress nos exames? Leia...

Quais os benefícios de fazer psicoterapia?

A psicoterapia é um processo de intervenção sustentado pelo conhecimento científico e pela compreensão do funcionamento psicológico. Veja aqui, quais os benefícios de ter apoio de um psicoterapeuta. Psicoterapia A terapia apoiada por um psicólogo tem a capacidade de...