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Exames? WorkShop Exames… Não stresses!

Exames e Ansiedade Todos nós sabemos o que é sentir um certo nível de ansiedade quando temos de desempenhar uma tarefa importante ou vamos ser avaliados. Será que não sentiu ansiedade no período de exames? O desejo de querer ser bom num determinado desempenho e ter...

Ansiedade nos exames – o que é?

A época de exames está aí e para muitos estudantes só de ouvir a palavra “exame” já sentem um arrepio desagradável e associam a ansiedade, stress e angústia. Mas, quais os sintomas associados a ansiedade nos exames? Quer saber como gerir o stress nos exames? Leia...