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Ataques de pânico: o que deve saber sobre os ataques de pânico

O que é, como surge e o que fazer perante um ataque de Pânico? Ataques de pânico: o que são? Um ataque de pânico é um episódio súbito e intenso de medo que desencadeia um conjunto de reações físicas muito desconfortáveis. Assim, estes ataques de pânico, são muitas...

Lidar com a morte: como ajudar as crianças?

Como ajudar as crianças a lidar com a morte? Muitas vezes, pais e familiares, optam por não falar da morte aos mais novos considerando que os estão a proteger da exposição a uma profunda dor. Contudo, esta pode não ser a melhor estratégia a adotar para lidar com a...

Ansiedade: o que é, quais os sintomas e como a combater?

A resposta do organismo… A ansiedade é uma resposta, normal e adaptativa, do nosso organismo. Esta resposta surge sempre que antecipamos uma situação desagradável ou ameaçadora/perigosa. Perante esta antecipação, o nosso organismo desencadeia várias reações...

Depressão – causas, sintomas e tratamento

O que é a depressão? A depressão é um estado de tristeza profunda, angústia, desânimo, desmotivação em que a pessoa se sente muitas vezes sem energia e vontade de viver. A realização das tarefas do dia-a-dia implica um enorme esforço e a pessoa sente-se incapaz de...

Medo – Tem medo de conduzir?

Sente a sua vida limitada pelo medo? Necessita de se deslocar mas tem receio de conduzir? Conheça melhor a emoção – medo e saiba neste artigo tudo sobre o medo de conduzir e como o ultrapassar! O que é o medo? O medo é uma emoção primária e natural, necessária à...

Inteligência emocional: As emoções e a gestão emocional inteligente

Emoções – O que são, para que servem e como regulá-las? Em primeiro lugar, é importante saber que as emoções são respostas automáticas e rápidas do nosso organismo a algo que é significativo para nós. Assim sendo, para que servem? Conheça aqui o que as emoções fazem...