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Como surge um ataque de pânico?

O que é um ataque de pânico? Como surge? Como surge um ataque de pânico? O ataque de pânico surge repentinamente e é acompanhado de um sentimento de apreensão e medo intenso. Pode ser inesperado ou ocorrer logo após a vivência ou antecipação de uma determinada...

Como lidar com os medos das crianças?

Medos das crianças O medo é uma das emoções primárias e tem uma função adaptativa que é especialmente importante nas crianças. É o medo que leva as crianças a reagirem na presença de estranhos, a não se aproximarem de animais ou objetos perigosos, a não se afastarem...

Anorexia nervosa | 7 Dicas para ajudar alguém com anorexia nervosa

O que é a anorexia nervosa? A anorexia nervosa é uma perturbação do comportamento alimentar, caracterizada pela distorção da imagem corporal. Mesmo estando magra a pessoa vê-se como gorda e evita a comida pelo medo de engordar. Geralmente estas pessoas têm um Índice...

Ataques de Ansiedade – Como ajudar alguém com Ataques de Ansiedade?

Ataques de Ansiedade É difícil saber o que fazer e o que dizer quando alguém próximo de nós tem ataques de ansiedade. Sem pensarmos muito e numa tentativa de reconfortar a pessoa, costumamos dizer frases como “não te preocupes… é só ansiedade… vai passar… há coisas...

Birras: o que são e o que fazer?

O meu filho faz birras… Apesar de muitas vezes serem embaraçosas e desconfortáveis, as birras são uma manifestação saudável das emoções e vontades das crianças.  Saiba neste artigo como lidar com as Birras. As birras das crianças As crianças, por volta dos 2/3...