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Dificuldades de sono das crianças

Como ajudar o seu filho a adormecer? O sono é um aspeto muito importante na nossa vida e quando falamos de crianças, assume uma relevância ainda maior. As dificuldades de sono das crianças afetam de forma frequente o seu comportamento e sucesso escolar. O que é...

Regresso às aulas e à rotina – o que fazer?

Como ultrapassar as dificuldades do regresso às aulas e à rotina? As férias já passaram e um novo ano letivo está aí à porta! Portanto, aproxima-se uma época cheia de desafios e exigências para as crianças/jovens e restante família. Assim sendo, o regresso às aulas,...

Bullying – 7 dicas para entender sinais e ajudar o seu filho

Bullying na escola Todos sabemos que desde sempre existiram desentendimentos na escola entre colegas e amigos, próprios da idade, que acabam por passar com o tempo. Mas o que distingue estes desentendimentos normativos do bullying? Quando falamos de bullying, falamos...

A Experiência de um processo de Orientação Vocacional

Orientação vocacional na adolescência A adolescência é uma fase da vida marcada por diversas mudanças, incluindo transformações físicas, biológicas e psicológicas. É também uma fase de decisões complexas e por consequência surgem várias dúvidas. A orientação...

Porque fazer Orientação Vocacional?

Orientação Vocacional- necessário ou não? A Orientação Vocacional é um método que ajuda a fazer escolhas. E escolhas, geralmente, são difíceis. Todos os anos os jovens que frequentam o 9º e o 12º ano fazem a mesma pergunta: que área vou escolher no 10º ano? E que...

O que é a Perturbação Obsessivo-Compulsiva?

A Perturbação Obsessivo-Compulsiva O que é a Perturbação Obsessivo-Compulsiva? A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) caracteriza-se pela presença de obsessões, compulsões ou ambas. As obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens, que invadem a mente de uma forma...